Blog
Trans – masnoće
Što su zdrave i nezdrave masnoće, kako ih prepoznati? Masnoće obično povezujemo s masnom, prženom hranom, prekomjernom tjelesnom težinom i zdravstvenim poteškoćama koje su povezane s debljinom. Naravno, te poveznice nisu netočne, no našem su tijelu ipak neke masnoće...
Zdrava prehrana u dijabetesu tipa 2
Spadate li Vi u skupinu osoba koje imaju složeni odnos s hranom? Ukoliko je odgovor potvrdan, srećom niste jedini. Nije tajna da hrana osim što je neophodna za život, pruža užitak, utjehu i zadovoljstvo. Međutim, previše hrane, bolje rečeno previše loše hrane može...
Prehrambena vlakna
Prehrambena su vlakna su tvari biljnog porijekla koje naše tijelo ne može probaviti a niti apsorbirati, a kojima se pripisuje veliki značaj u smislu poticanja zdravlja i sprečavanja nastanka bolesti.Poticanje zdravlja probavnog sustava, održavanje normalne razine...