Djelovanje lijekova za mršavljenje

Mnogi ljudi teže biti zdraviji ili doći u bolju formu, ali često se zaglave ili ne vide rezultate koje su očekivali. To može dovesti do frustracije i zbunjenosti oko toga što rade nepravilno.

Jedan ključni dio slagalice koji mnogi previde je analiza sastava tijela.

Za razliku od jednostavnog mjerenja težine, koje upućuje na općeniti gubitak težine, analiza sastava tijela točno raščlanjuje gubite li masnoće ili mišiće u procesu mršavljenja.

U svijetu fitnessa analiza sastava tijela koristi se za praćenje učinkovitosti određenog programa za gubitak masti i dobivanje mišića.

Saznanje da vam se mišićna masa povećala ili da se postotak tjelesne masti smanjio može biti nevjerojatno motivirajuće, potičući vas da ostanete na putu prema svojim ciljevima.

Analiza sastava tijela vašem će liječniku dati bolju predodžbu o vašem tjelesnom zdravlju i kondiciji nego sama tjelesna težina. Vaš liječnik ga može koristiti kako bi saznao više o vašoj prehrani, zdravstvenom stanju i rizicima od bolesti.

Analiza sastava tijela vama omogućuje da vidite stvarni utjecaj svojih napora u mršavljenju, promjeni prehrane i vježbanju.

Zašto je važno analizirati sastav vašeg tijela?
Uobičajeno vaganje prikazuje ukupnu tjelesnu masu/težinu. Vaga ne može prepoznati razliku između pola kilograma masti i pola kilograma mišića. To znači da možete imati normalnu tjelesnu težinu a da imate višak masnoća.
Isto tako, sjedilačke osobe mogu dobiti na masnoći i izgubiti mišićnu masu bez ikakve primjetne promjene u težini. Osobe koje su na nekoj od nebalansiranih dijeta, iznenaditi će se kada vide da su postigli gubitak težine na račun gubitka mišične mase.
Što je sastav tijela i zašto je važan?
 Sastav tijela je količina masti u tijelu u odnosu na masu bez masti (kosti, voda i mišići). Pojedinci s optimalnim sastavom tijela obično su zdraviji, kreću se lakše i učinkovitije te se općenito osjećaju bolje. Iako je određena količina tjelesne masti potrebna za osiguranje dobrog zdravlja, utvrđeno je da višak tjelesne masti povećava rizik od bolesti poput raka, dijabetesa i srčanih bolesti.

Dvije osobe iste težine mogu imati znatno različite sastave tijela – jedna može imati veći postotak mišićne mase, dok druga može imati više tjelesne masti.

Razumijevanje sastava tijela
Masti: funkcija, metabolizam i skladištenje
Iako tjelesne masti imaju negativnu reputaciju, masti i lipidi igraju ključnu ulogu u cjelokupnom funkcioniranju tijela, poput probave i metabolizma energije. Masti su izvor energije i rezerva energije za tijelo, što pomaže tijelu da održava konstantnu temperaturu. Masti i lipidi također su uključeni u proizvodnju i regulaciju nekih hormona poput steroidnih hormona. Oni su bitni za regulaciju spolnosti, reprodukcije i razvoja ljudskih spolnih organa, kao i u regulaciji ravnoteže vode u tijelu. Masti također djeluju kao izolator i zaštitnik organa jer se otprilike 50% svih masnih naslaga nalazi unutar i oko organa.
Masti i lipidi također imaju važnu strukturnu ulogu u održavanju prijenosa živčanih impulsa, pohrane pamćenja i strukture tkiva. Lipidi su glavna komponenta staničnih membrana.

Kada su zalihe masti u tijelu preniske slabi imunološki sustav. Za žene postoje neke vrlo neposredne posljedice niske razine tjelesne masti, uključujući pad razine estrogena u cirkulaciji. To zauzvrat može dovesti do gubitka koštane mase i povećanog rizika od prijeloma kostiju.

Što je analiza sastava tijela metodom bioelektrične impedancije?
Analiza bioelektrične impedancije (BIA) metoda je procijene sastava tijela (količine i udjela masnog tkiva i mase bez masti) propuštanjem male električne struje kroz tijelo. Princip na kojem se temelji analiza bioelektrične impedancije (BIA) jest da nemasno tkivo bolje provodi električnu energiju od masnog tkiva.
Elektrode se postavljaju na ruke i noge, a kroz pojedinca se provodi struja niske razine. Mjeri se impedancija – otpor protoku električne energije – a postotak tjelesne masti izračunava se formulom.
Kako funkcionira test bioelektrične impedance?
Uređaj za analizu bioelektrične impedancije koristi mjerenja impedancije zajedno s čimbenicima poput visine, težine, dobi i spola kako bi procijenio postotak tjelesne masti, mišićne mase, sadržaj vode, a ponekad i druge varijable poput omjera kostiju i mišića.

Tijekom testa analize bioelektrične impedancije, elektrode se obično postavljaju na ruke, stopala ili oboje. Ponekad ćete se držati za ručke opreme ili stajati bosi na vagi. Mala električna struja se šalje kroz tijelo i uređaj mjeri otpor struji dok prolazi kroz različita tkiva.

Je li analiza bioelektrične impedancije točna?

Točnost analize bioelektrične impedancije može varirati ovisno o nekoliko čimbenika i, iako pruža korisne procjene, ima neka ograničenja. Važno je biti svjestan sljedećeg:

  • Analiza bioelektrične impedancije oslanja se na sadržaj vode u vašem tijelu za procjenu sastava tijela. Budući da je voda dobar vodič električne energije, dehidracija ili prekomjerna hidratacija mogu značajno utjecati na rezultate. Dehidracija može dovesti do precjenjivanja tjelesne masti, dok je prekomjerna hidratacija može podcijeniti.
  • Točnost različitih uređaja za analizu bioelektrične impedancije može uvelike varirati. Profesionalni uređaji koji se nalaze u kliničkim okruženjima obično su točniji od drugih uređaja koji se nalaze u kućnim vagama.
Različite metode analize sastava tijela, svaka nudi jedinstvene uvide i prednosti:

  • DEXA skeniranje: Smatra se zlatnim standardom u testiranju sastava tijela, DEXA skeniranje pruža detaljnu analizu tjelesne masti, mišićne mase i gustoće kostiju. Vrlo je precizno i ​​često se koristi u medicinskim okruženjima.

  • Analiza bioelektrične impedancije (BIA): Ova metoda procjenjuje postotak tjelesne masti mjerenjem otpora tjelesnih tkiva na malu električnu struju. BIA je popularna zbog svoje praktičnosti i brzine, često se koristi u fitness centrima i klinikama.

  • InBody skeniranje: Napredni oblik BIA-e, InBody skeniranje pruža sveobuhvatnu analizu sastava vašeg tijela, uključujući razinu mišića, masti i vode. To je brza, neinvazivna metoda pogodna za redovito praćenje.

U poliklinici Endimet koristimo In body 270 analizator sastava tijela. InBody analizatori tjelesne masti poznati su po svojoj točnosti i preciznosti i predstavljaju zlatni standard analize sastava tijela, potvrđeni u brojnim kliničkih studijama.

Parametri koje mjerimo:

  • težina (kg)
  • indeks tjelesne mase – BMI
  • udio masnog tkiva (%)
  • količina masnog tkiva (kg)
  • ocjena visceralnog masnog tkiva
  • količina mišićnog tkiva (kg)
  • ukupna količina vode u tijelu (kg)
  • udio količine vode u ukupnoj tjelesnoj težini – TBW (%)
  • ukupna količina minerala i proteina u tijelu
  • segmentna analiza mišića (desna/lijeva ruka, trup, desna/lijeva noga)
  • segmentna analiza masnoća (desna/lijeva ruka, trup, desna/lijeva noga)
  • bazalni metabolizam
  • Opseg struka; odnos struka i bokova

Svaki InBody test uključuje ispis rezultata na cijeloj stranici koji detaljno opisuje mjerenja mišića, masti i vode te ističe specifična područja na koja se treba usredotočiti.

Obratite nam se s povjerenjem

Vaš Endimet tim

This Area is Widget-Ready

You can place here any widget you want!

You can also display any layout saved in Divi Library.

Let’s try with contact form: